当前社会中老年失眠的患者比较多，治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括行为疗法和睡眠卫生知识辅导，行为疗法如晚睡前不喝茶和咖啡等饮料，上床时不看书、手机及电视，上床30分钟之内不能入睡则应到另一个房间，待有睡意之时再回到床上，给予患者属于卫生知识辅导，消除患者焦虑及恐惧。
老年女性尿路感染病人除了有尿频、尿急、尿痛、乏力、腰酸等基本症状外，由于长期服使用抗菌素，肠道菌群失调而出现食欲下降、胃痛胃胀、便秘或腹泻等症状。更兼有女性绝经后易出现的尿道口干涩、排尿不尽、排尿后下腹酸胀，甚或小便失禁诸多症状。
中老年妇女失眠的解决方法如下：
1、中老年女性的失眠症状可能受到其身体结构和激素水平变化的影响，以及心理或身体和环境敏感因素的影响。所以当你失眠的时候，首先要排除心理因素，把心情调整到安静平和，睡前放松，听轻音乐。或者做适当的运动转移注意力。
2、如果有其他的并发症需要治疗，可以在睡眠时调节房间的光线，睡前不要喝浓茶和咖啡饮料。可以服用养血清脑颗粒或五味子、刺五加等冲泡水，达到安神的效果。
如果出现，应该去医院先检查一下，尿常规，看看是不是泌尿系感染的问题，确定原因以后配合一些消炎药物。平时在生活方面也需要注意，多喝水，多吃青菜和水果，注意卫生，勤换洗内裤，多吃一些绿色的蔬菜，少吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理。
可以配合使用中成药或者是中药，配合使用口服液，如果出现了脾胃虚弱。可以配合使用四君子汤。而如果出现了缺铁性贫血，平时尽量适当的补充铁剂。尽量避免喝茶，不能喝酒，可以配合使用口服液。
乳腺增生能吃蜂王浆。
蜂王浆中含有雌激素，如果是乳腺增生，就不能吃，属于荷尔蒙相关的疾病，乳腺单纯性增生是由于育龄期女性出现了一种正常的周期分泌激素的现象，一般会出现月经前的增生，会出现乳房肿胀、疼痛的症状，病理性的增生与内分泌失调、性激素失衡等因素有关，从而导致乳腺组织的失调。建议要养成健康的饮食习惯，尽量吃一些清淡的食物。
