糖尿病患者可适当食用豆制品。
由于豆制品富含优质蛋白，能补充身体所需的氨基酸，而不导致血糖升高。此外大豆中还富含钙和磷等矿物质，这些都是预防疾病不可缺少的元素。患糖尿病者食用豆制品可适量食用豆腐、豆皮、豆干等，这类豆制品。可以增加食欲，改善肠胃功能，有利于控制体重。此外，也可饮用少量豆浆。如果是患了冠心病，高血压等病也要多食用豆制品。除上述豆制品外，同时也要注意食用新鲜蔬菜和水果以补充维生素。
糖尿病患者主要就应该做就是注意饮食，尽量少吃一些甜的东西，主要是注意多吃一些粗粮，少喝汤，尽量少吃一些油炸的食物平时主要是控制好饮食的总热量，监测好血糖的情况的，也要调整一下降糖药物的种类和剂量，才能保证血糖在正常的范围。
有糖尿病的老人应该吃富含蛋白质、膳食纤维的食物。
糖尿病是一种以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢性疾病。糖尿病老人饮食中应科学摄取优质脂肪、优质蛋白质如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，应适量可多食些富含膳食纤维的食品，比如海带、绿豆、玉米面等。在两餐之间适量选择水果，以低升糖指数水果为宜，如苹果、樱桃、梨等。
如果身体比较肥胖，要进行减肥，饮食控制，避免吃糖分含量高或者是油脂含量高的食物，还有需要加强运动锻炼之后继续定期复查血糖，如果可以降低到正常范围，是不需要药物治疗的。
运动要循序渐进，运动时要遵守三部曲，运动前热身，式运动前先作15分钟左右的热身运动，这样可以使肌肉先活动起来，避免运动时肌肉拉伤在跑步或快走前先缓缓地伸腰、踢腿，然后慢走10分钟左右，再逐渐加快步伐，一直到心率达到要求频率。
糖尿病病人应该吃全麦做主食，也可以吃小米，小米营养丰富，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物，所有这些营养成分均有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。
