早上伸懒腰小腿出现抽筋，主要是由于夜间睡眠的时候小腿有受凉的情况，肌肉变得比较紧张；也有可能是睡觉之前小腿比较疲劳，处于劳损、炎症堆积的状态，也会导致肌肉比较紧，早上伸懒腰的过程当中由于小腿部位的肌肉会猛烈用力，超过正常肌肉的负荷力量，就会导致肌肉出现抽筋。
可能是心血管疾病，心衰时可有下肢浮肿，同时可能有胸闷、气短、劳累性呼吸困难等。也可能是由于营养不良引起的，或是由于剧烈运动导致下肢静脉及淋巴回流，需要适当补充营养。
走路小腿肌肉发硬、酸胀有可能是因为过度劳累以及受凉所导致的，因为小腿的肌肉主要是腓肠肌、跟腱等肌肉群，肌肉如果出现劳累就会失去韧性而导致发硬，并且酸胀也是肌肉疼痛的一个特点，患者如果走路时间太长或者局部血液循环变差、保温不当，就会引起肌肉发硬和酸胀。此时可以选择休息一会，然后用手指按揉小腿的肌肉，能够缓解这种酸胀症状。
左小腿出现麻木不适，较为常见的原因还是腰部疾病，比如腰椎间盘突出压迫神经或者腰椎管狭窄、腰部肿瘤。周围神经疾病比如左侧梨状肌综合征，也可能出现左侧大腿小腿麻木。
问题分析：仅凭相片，考虑是过敏性皮炎湿疹，往往和鼻炎，性格急躁，消化不良有关系，需要查查过敏原，不要乱用激素药物如皮炎平，达克宁等。
指导建议：外用他克莫司软膏和氟芬那酸丁酯软膏交替使用，口服左西替利嗪片和复方甘草酸苷片，怀孕或哺乳期不能使用，
小腿局部循环障碍导致的局部冰冷，可能与患者气血不足有关这样的情况要多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，患者也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，另外要补气血。
