引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。去医院拍个片子看看，平时尽量不要大幅度弯腰，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
一般来说，哺乳期腰疼不能贴膏药。
产后过度疲劳，腰肌劳损，腰椎病变等原因都有可能引起的哺乳期腰痛。建议患者尽快前往医院就诊，通过检查明确腰痛的病因，再对症治疗。通常会采用敏感性的药物或措施来改善腰痛的症状，基本不推荐使用膏药。
日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和。
一般情况下，女性在月经来潮期间腰疼可以贴膏药。在月经来潮时，腰痛可能是腰部受凉刺激导致的，这时女性贴膏药，能够促进局部血液循环，而且能够起到发热的作用，为腰部提供一定的热量，所以能够缓解腰痛的症状。因此，女性在这期间可以贴药膏。如果经常在经期出现腰痛，建议女性前往医院查明病因，再进行对症治疗，以免耽误病情。
姨妈一般指月经，如果来月经腰疼，是由于子宫内膜异位症或者是子宫肌瘤等器质性病变导致的，这种情况不建议贴膏药进行治疗，因为贴膏药对此种疾病不会有任何的治疗效果；但是如果来月经腰疼是由于腰部受凉导致的，这时则可以贴膏药治疗，可以起到促进局部血液循环的作用，加速寒气排出，当然也可以使用热毛巾热敷腰部来达到缓解疼痛的目的。
怀孕腰疼腿疼可能是胎儿的迅速增长、腰椎间盘突出压迫等原因导致的。
在怀孕期间胎儿的快速增长会导致身体生理曲度的变化，比如腰椎过度前突，骨盆下肢的力线就会发生变化，同时腰部和下肢的肌肉也会承受更多的负荷，从而导致肌肉疲劳，导致腰部和腿部疼痛。腰椎间盘突出压迫神经根，可能是由于生理曲度的改变，导致以前的腰椎疾病复发，导致腰部和下肢疼痛。
怀孕腿疼腰疼的原因如下：
首先可能是怀孕以后体内新陈代谢加快，出现缺钙所导致的低血钙症，低血钙症之后会出现小腿后侧抽筋样疼痛，这种情况可以适当的补充钙质，症状可以得到缓解。其次可能是因为随着孕期的增加导致孕妇的体重逐渐增重，导致腰部以及腿部负重较多，随着时间的推移腿部的肌肉以及软组织出现劳损的情况，进而导致腿疼腰疼的情况出现。
