产后如果不准备喂母乳要想回奶可以去中药房买麦芽回来熬水喝，这样能够起到回奶的作用。在这期间注意不要喝太多的油腻的汤类，不要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的，喝这些汤类会容易促进乳汁的分泌导致乳汁增加，可以适量的吃点山楂或者是喝点麦乳晶这里面都具有回奶的成分。
考虑是断奶后乳汁淤积引起的乳房胀痛，可以适当的挤出一部分，如果不会挤奶就去当地妇幼保健院产后康复科进行按摩，可以用麦芽熬水喝，每次１０克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素Ｂ６片，一天三次，每次１０粒，连续吃上几天就好了。
乳腺炎应该及早输液治疗，防止引起化脓感染，暂时应该断奶。可以在治疗期间，经常做乳房的按摩，以保证乳汁的继续分泌。乳腺炎发病期间，乳房会有局部的不适，可采取局部热敷的治疗方法，以促进乳汁通畅排出。
回奶的五谷豆类，大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米。回奶的蔬菜瓜果，韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类。
断奶药物回奶快，可以吃雌激素类的药物减少乳汁分泌。首先可以逐渐减少喂奶次数，如果奶水不是太多，可以选择一点一点减少喂奶的次数，这样乳汁分泌量就会少，奶自然就回去了。
