医生,你好,应该说在今年开始之前我都没有任何心理因...

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生,你好,应该说在今年开始之前我都没有任何心理因素的,从今年年过后开始,我就觉得我想得很多,总是缺乏一定的安全感,有时候会强迫自己想一些东西,甚至有时候会误解一些东西,不管是家里,还是工作,还是感情,我是不是有忧郁症呢,无法让自己开心起来,我不知道你能不能给我一些好的提议和答案,我实在很困惑,在家庭上我总觉得我缺乏耐心,无法用长时间的语言去说一件事情,脾气总是不耐烦的那种,但是我心里没有什么,就是感觉多烦恼,在工作上总是给自己无形的压力,可是又什么都没有做,现在上班很闲,所以大部份时间我都来调整自己的心态,我总是想去突破点什么,想做,又无法行动起来,有想法,但是对自己完全没有信心,我怀疑自己的能力,在感情上我也是一样,我没有理由不去信任,可是我总是很敏感,明明很多小事情我不想生气,我总爱钻牛角尖,总是把事情想的很复杂,有时候我也控制自己不去想,可是越控制又越不行,现在的我就是一有什么事就把之前的所有都联想出来,有时候明明知道自己做错了,还是做了,后来后悔也没有用,我无法让自己开心起来,我总是很悲观,这是以前从没有过的现象,自从回到自己的城市上班,多了惆怅,少了欢乐,总觉得在今年开始自己的压力提升了,变得不好了,不喜欢和太多的人说话,不喜欢太开心,总是闷闷的,想得特别多,什么都想,想来想去很烦
想得到怎样的帮助:

我真的很想你帮助找到根源 我不知道这一切的根源源于哪里

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
问题分析:看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
意见建议:平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于个性过于敏感,易多思多虑,对现实生活存在不满意感,造成的内在矛盾,低落悲观,烦躁不安,压抑自闭的表现。
心理指导:是心因性的问题,确实有抑郁症表现,应加强平时的自我调整,提高对现实生活的适应性与满意度,增强内心安全感,凡事多看好的一面,减轻心理压力,培养有益身心的爱好,转移注意力,正常生活。也可到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗可逐步改善,。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:对于抑郁症的治疗,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,了解了患者的病情后,才能更有针对性的去进行治疗,针对抑郁症发病病因治疗,能使患者的病情得到更有效的恢复,而且恢复后也不易复发,希望患者能尽早接受科学的治疗,摆脱抑郁症的危害。
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不得强压怒气,对人对事要宽宏大度,主动吸收新知识,“活到老学到老,建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您因为心理压力大,产生了焦虑抑郁情绪,脾气暴躁,悲观,烦恼,自我评价低。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,该疗法旨在通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径改变求助者的非理性观念,以帮助他解决情绪和行为上的问题,该理论认为,使人们难过和痛苦的不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价,事情本身无所谓好坏,但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时,便可能产生无谓的痛苦和困扰。使用放松训练法,放松您的心情。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
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马超 私人心理咨询师精神科
擅长:恐怖症,强迫性障碍,人格障碍,抑郁性神经症,偏执狂...
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问题分析:您好,你反映从今年开始你心理比较烦躁。心理是外界变化的反映,由于对环境的不适应,是你心理苦恼的根源。
意见建议:1、发展自己的兴趣。找一个自己的兴趣爱好,让自己沉浸到兴趣中,可以让心情平静下来,也可以加入兴趣团体。2、学会安排自己的时间。有规律的生活可以帮助你尽快适应环境,学会积极地休息,尽量避免独自枯坐空想。3、计划一个短途旅行。转换一下现在的环境,可以帮助你认清现在的自己,最好和朋友同行,可以有效排解内心的压力。
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周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
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张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

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在患病初期,对身体的损伤比较小,女性可能没有明显的不适症状,随着病情的发展,对身体的损伤逐渐加重,女性可能会出现尿频、尿急、尿痛、尿道口发红、有压痛等症状。
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王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

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