在饮食方面应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担，保证有充足的休息时间，以利于病情的恢复，多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等，注意调整情绪。
健康合理的饮食有助于乙肝的病情的康复，同时各种食物的摄入也有助于增强自身免疫力。因此，乙肝在日常生活中，一定要注意保持清淡的饮食，尽量多食用一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻、凡事要放平心态，保持愉悦的心情，这样才早日康复。
一般就医检查可判断否患有乙肝。
重型肝炎时白细胞可升高，红细胞及血红蛋白可下降。肝炎肝硬化伴脾功能亢进者可有血小板、红细胞、白细胞减少的“三少”现象。尿胆红素和尿胆原的检测有助于黄疸的鉴别诊断。肝细胞性黄疸时两者均阳性，溶血性黄疸以尿胆原为主，梗阻性黄疸以尿胆红素为主。HBsAg阳性表示HBV感染，抗-HBs阳性表示对HBV具有免疫力，HBeAg阳性可作为HBV复制和传染性高的指标。
乙肝DNA指乙肝遗传物质，病毒遗传物质可以分为DNA和RNA，乙肝病毒属于DNA病毒。乙肝病毒侵入人体后会进行复制，复制出自己的成分，从血循环中也能够检测到乙肝病毒的DNA定量，可以定期监测能够判断病人病情变化。
肉类除了海鲜都可以吃。饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、烟、油腻食品、辛辣。
