什么事物含硒量元素丰富?患..

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什么事物含硒量元素丰富?年龄:九岁
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谭梅 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:你好,富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外,有一些植物特别具有富集硒的能力。而且多吃水果,蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。这些都是要注意的,最好不要过量就是。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:海产品,动物肾,肉类,大米,谷物等含硒量较多,水果,蔬菜等含硒量较少,适当的摄入硒元素是有必要的,但是一定要注意摄入量,过量的摄入硒可导致中毒的发生,一般来说,只要您没有额外补充硒元素的话,一般不会过量
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王姿懿 绵阳市安州区中医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好,硒存在于很多食物中,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。其中动物肾的含硒量是肝的4倍,而肝的含硒量又比肉类高4倍;蛋类含硒量多于肉类;瘦肉中以牛肉含硒最高。祝你健康!
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宋建 主治医师 新乡医学院第三附属医院五官科 三级
擅长:眼球穿孔伤,视神经炎,视神经萎缩,玻璃体出血,老年...
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问题分析:硒是人体必需的一种微量元素,具有一定的抗氧化作用,对心脏有保护作用。
意见建议:富含硒的食物主要是动物性食物,如红色肉类,贝壳类海产品,动物内脏,此外麦胚,坚果含量也较高。
相关问答

猕猴桃,是一种热带水果,但是这种水果含有大量的微量元素和维生素。橙子,橙子中含有大量的维生素C,还能抗衰老,紫葡萄,含有丰富的矿物质。人参果的含硒量可谓群果之冠,能补充人体所需的硒、钼等微量元素,具有防癌作用,并对高血压和糖尿病都有助益。因此人参果被誉为“生命火种”“抗癌之王”。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

含硒多的水果有桑葚,猕猴桃,桂圆,葡萄等都是不错的,除了水果外,一些海产品,动物肝内脏,牡蛎,甲鱼,蘑菇,大蒜,芦笋等都是含硒比较丰富的,日常饮食可以多食。对放化疗患者提升免疫以及缓解化疗副作用很理想。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

含微量元素硒的食物有很多,包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量最高,其次是鸭蛋,再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量比较好。而且,天然蘑菇中含硒量也很好,含有的硒元素容易被机体所吸收,经常吃蘑菇,可以提高人体的免疫力。此外,紫薯、西蓝花等含硒量也很好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,这个有一定的调理作用,但并不是作为治疗作用的,如果血糖高的话,还得需要按照医生的医嘱采取降糖的药物对症处理。
指导建议:这个在药物治疗的基础上可以作为一个辅助的调理,但是不能凭这个来进行治疗的,不然血糖无法有效下降的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

含维生素丰富的食物有动物食物的肝脏、动物血、深颜色的蔬菜富含维生素,谷物中富含维生素,蔬菜水果中富含维生素,植物油及油脂类坚果中富含维生素。生活中一定要注意维生素的摄入,维生素缺乏,会导致免疫力降低,注意食物的饮食搭配。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

含钾元素的食物有竹荪,鸡腿菇,口蘑,松蘑,紫菜,黄豆粉,银耳,大豆,黑豆等,富含钾的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等,富含钾元素的食物有豆瓣菜、卷心菜、芹菜、欧芹、萝卜、花椰菜、蘑菇、南瓜等;大葱、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮些绿茶,既消暑,又能补钾。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病