褪黑素的作用与功效有哪些?

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褪黑素的作用与功效有哪些?最近失眠的厉害,想吃褪黑素来改善一下。
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庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
健康指导:您好,褪黑素的作用有改善睡眠,祛斑美白,抗衰老,调节免疫等。但最主要的作用还是改善睡眠。但是并不排除这种药物是有副作用的,建议您加强对皮肤的保护以及因饮食调节。希望我的回答对您有所帮助
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于洋 河北省黄骅市中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导:褪黑素的主要作用就是促进睡眠改善睡眠。褪黑素是人体的松果体分泌的激素,主要就是促进睡眠的作用。可以喝安神补脑液等等的中成药配合使用。另外缓解情绪和适当的运动是改善睡眠的必要的因素。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,褪黑素主要的功效就是改善睡眠的保健作用,具有安神、安眠,提高睡眠质量。尤其适合长期失眠、多梦、易醒的人群,还能有效提高人体免疫力,防止忧郁症、老年痴呆证、白内障,对治疗青光眼也有明显效果。还能祛除黑斑、老年斑、黄褐斑,增强人体免疫功能。
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是由松果体分泌的一种激素,人体内褪黑素的分泌具有昼低夜高的规律,在凌晨2点左右达到分泌高峰。主要有促进睡眠、镇静、抗惊厥、抗抑郁等作用。褪黑素能抑制下丘脑-垂体-靶腺轴活动,降低血中皮质醇的浓度,从而起到改善睡眠的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蔓越莓中含有丰富的维生素c以及维生素e,可以有效促进胃肠道的消化吸收,还可以起到美容养颜的作用,蔓越莓中含有丰富的果胶,可以吸附胃肠道内的有毒物质,能促进排毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红豆是一种杂粮,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,有利尿消肿的作用。红豆有利湿作用,可以降低血脂,使血管恢复弹性。红豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善习惯性便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

该药品适用于这个药适用于头痛、牙痛、鼻部疼痛。川芎具有活血化瘀、益气消郁、祛风止痛的作用。让我们来看看白芷。白芷具有很好的药用价值。白芷能祛风、健肌、化脓。眩晕片通常用于头晕和偏头痛。别以为头痛是个小问题。如果情况严重,不仅影响工作和生活,也不排除更严重的后果。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

儿童DHA的作用与功效如下:
一,对脑神经生长发育很重要,0-6岁是大脑发育关键期。DHA是胎儿和儿童大脑发育必需微量营养素。促进形成神经网络,加快神经递质释放和传递信息的速度,修复死亡的脑细胞。妊娠最后3个月,胎儿脑部DHA会增加3-5倍,对儿童脑发育有重要的作用。
二,对婴儿视觉发育有重要作用,DHA是组成视网膜的重要物质,缺乏DHA会视觉功能受损,对光信号刺激注视时间长、视敏度发育迟缓,影响婴儿反应和观察能力。
三,对儿童智能发育有重要作用,0-6岁是儿童智能发育关键期。在这一时期补充DHA,语言、认知、运动等能力会明显提高。缺乏DHA,胎儿脑细胞分裂增殖有障碍,严重缺乏会导致脑细胞发育迟缓,智力水平低。孕妇DHA摄入不足可能生出极低体重儿,精神发育迟滞、思维灵活性及语言表达、理解、精细运动能力低于正常儿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这药可以预防冠心病,具有很好的强心的作用,帮助心脏周边的血管维持好供血。还可以预防高血脂,能很好的帮助减少血管中脂质堆积的现象,自然的就能帮助很好的缓解血脂升高的现象。还可以调经美容,能够帮助女性改善不适的现象,并且还能帮助排出毒素,达到美容的效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。