目前头晕乏力的情况，主要就是因为血压偏低导致的出现的表现，主要是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养，在生活上面一定要忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。
问题分析：从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的，伴有消瘦、面色苍白、头晕、乏力、气短等症状。
意见建议：建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是气血两虚，建议汤药调理，方子：当归、川穹、生地黄、白芍、生姜、大枣、炙甘草，早晚分服，希望对您有帮助。
病情分析： 您整体的身体状态不佳，可能是最近的生活工作压力过大所致，导致身体的内稳态失衡。
意见建议：1.可以去医院的体检中心做个全面的个人体检，排查病理性病变后，积极调理。
指导意见：治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压的人,经常食用些蛋白质含量多 的食品如 豆类 菠菜 牛 羊肉等。也可服用升脉饮 效果不错。平时坚持 适度的锻炼并避免久坐旧蹲。
病情分析： 你好 上述情况建议去医院做血常规等检查的 血压低多属于是有贫血的原因导致的 可以试用口服东阿阿胶浆
意见建议：贫血是可以选择硫酸亚铁片叶酸片维生素C片和肌肉维生素B1 和维生素B12等治疗的 多运动适当的提高机体抵抗力
病情分析： 你好：血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.
