皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：
1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。
2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。
白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。
造成腰困失眠多梦手脚多汗的原因是上火或者结膜炎引起的，需避免上火，如果是结膜炎可以用滴眼液配合治疗，腰困，手脚多汗是与肾虚有关系的，这就需要配合补肾的药物治疗，多梦失眠则是与神经衰弱有关系的。
问题分析：您好，您可能有些神经衰弱，建议您喝些安神助眠的药物，或咨询一下医生。
意见建议：建议您适当增加运动，睡前不要想太多事情，睡前喝一杯热牛奶，合理膳食规律作息，希望我的回答能给您带来帮助。
心理分析：您好，根据您的描述，我很理解您的心情的。失眠，心理学上说，是情绪性的，也就是说您的情况是因为您心里有事情导致的。
心理指导：解决了您心里的事情，您的情况就会好一些的。这个是可以通过咨询来进行调整的。如果是情况严重的话，可以到当地的心理卫生中心进行诊治的，这个是可以吃药治疗的。这里不能面诊， 是不能进行药物指导的。
问题分析：出现失眠多梦情绪焦虑的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法？
指导建议：一般来说这种情况下，如果长时间的失眠就会导致精神状况异常，甚至会影响到消化系统功能转换异常，目前来说这种情况主要是解决这种失眠的状况，避免入睡之前太过紧张，不要过度去想，另外一定要注意多进行户外活动，多与人沟通交流，放松好心情，可以找心理医生做一下心理咨询。
