可以进食黑木耳，大枣，肉，动物血制品，动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可预防缺铁，并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体，尤其是钙和铁，因此孕期容易出现缺铁，进而引发贫血，一旦确诊缺铁性贫血，不能单靠食物补充。
琥珀酸亚铁片不能联合维生素C一起吃，维生素C为强的还原剂，而琥珀酸亚铁含有二价Fe离子，这两者相遇会发生氧化还原反应，把二价Fe离子还原成三价Fe离子。人体易于吸收三价Fe离子，两者合用的确促进了铁的吸收，但是也增加了胃肠道的不良反应。
维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同。
维生素c能够还原被氧化的铁，能促进人体对铁剂的吸收。维生素c是水溶性维生素，能促进铁的吸收，经人体吸收后被氧化稳定成三价铁，而维生素c能够还原氧化铁，从而促进人体对铁剂的吸收。
儿童缺铁会导致人体出现很多不良表现，常常有乏力，头晕，头痛，眼花，容易出现食欲下降，如有面色，嘴唇，眼睑淡红色或发白，脸色苍白，嘴唇苍白，耳鸣，记忆力下降等症状，会严重影响到宝宝身体的正常发育。
来月经的时候能吃维生素C和琥珀酸亚铁片，具体分析如下：
这是因为维生素C的主要功效是抗氧化，而琥珀酸亚铁片的作用是补铁、补血，并且这些药物都没有活血的功效，对女性的血液循环也没有任何的影响，不会造成月经量过多，所以在来月经的时候可以口服维生素C和琥珀酸亚铁片。如果是贫血比较严重的女性，在来月经的时候可以增加琥珀酸亚铁片的用量，因为在来月经的时候会出现阴道流血，从而引起贫血。
