多做一些仰卧起坐，俯卧撑，游泳，跑步这些运动，尤其是晨跑和提肛，这些都是可以有效的提高性功能的。当然在做运动的同时也要注意饮食营养，可以多吃一些含蛋白质和锌丰富的食物，必要时也可药物进行调理。要多休养，保证足够的睡眠，不要熬夜。也不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对性功能的影响是非常大的。
坚持每天慢跑，可以让阴茎充血充足，可增加硬度。不要久坐，每坐一段时间就站起来，进行深蹲运动和提肛运动，促进勃起有力。临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹位置，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次。
通常来说，冠心病一般对性功能没有影响。具体内容如下：
冠心病是冠状动脉粥样硬化导致的，通常以心前区疼痛、胸闷为主要临床症状。而性功能，一般和肾功能与身体整体健康状况有关。如果冠心病患者出现性功能下降的情况，建议以治疗冠心病为主，治疗性功能为辅。建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类药物，转换酶抑制剂和增强性功能药物金匮肾气丸治疗。
一般来说，提肛对性功能有一定的好处。
提肛主要就是将肛门周围的肌肉不停的收缩，它可以减轻前列腺炎的充血水肿，进行提肛锻炼可以改善尾骨到耻骨之间的肌肉，增强对射精的控制能力，可以改善男性的勃起功能障碍，从而提高性功能。建议患者在医生的的指导下进行提肛，以免出现不良症状。
此外，如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
可以看个人症状适量进行跑步，打球等运动。出现性功能障碍可见于性生活过频，肾虚等引起，需要病人暂停性生活，注意休息，避免劳累，病人也可以去正规的医院进行检查治疗。
约90%的糖尿病病人有各种类型的性机能失调，主要有阳痿、早泄、射精迟缓、逆行射精、性欲低下、月经紊乱、不育等。
性机能失调可与糖尿病的征兆同步或提早发生，但大部分发生在患有糖尿病的情况后，因膀胱括约肌的松弛，导致射出的精液回流至膀胱并导致阳萎，因此，四十岁以内的男性患上了不孕，其中25%至30%的不孕不育。如果男性没有射精，说明骨盆内的交感神经受到了损伤，从而失去了控制的能力，从而失去了射精的能力。40岁以上的妇女中，38%的妇女会有月经失调和性欲望下降，这是导致不育的主要因素。糖尿病患者血尿中促性腺激素含量降低，导致其阴茎神经增粗或形成串珠。
