一般来说，提肛对性功能有一定的好处。
提肛主要就是将肛门周围的肌肉不停的收缩，它可以减轻前列腺炎的充血水肿，进行提肛锻炼可以改善尾骨到耻骨之间的肌肉，增强对射精的控制能力，可以改善男性的勃起功能障碍，从而提高性功能。建议患者在医生的的指导下进行提肛，以免出现不良症状。
此外，如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
提肛的动作对男性来说是有好处的，因为它可以锻炼会阴部的肌肉，因此可以对男性的勃起功能和性功能都有所帮助。对于提肛动作来说，平时可以在任何场所任何地方都可以做收缩肛门的动作，另外空闲的时候也可以做深蹲的动作。这样对男性的性功能来说都有所改善的。
括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。
提肛运动就是收缩肛门，是锻炼肛门括约肌的一种方法，可以提高盆底肌的持续度，调节盆底神经控制。方法是首先选择自己最舒适，最方便的姿势，躺着，坐着，站着都可以做。收缩肛门十秒，在舒张肛门十秒，如此反复，收缩时必须持续加紧肛门，只肛门用力，其他部位尽量不用力，每日坚持锻炼一小时，可分为早，中，晚三次进行，每次大约二十分钟。
坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。或者服用药物治疗。另外也要注意健康的生活作息习惯，每天坚持运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体机能。