月经不调多是由内分泌系统引起的。可以挂内分泌科和妇科进行检查。确诊了具体病因，再对症进行调理治疗。月经不调日常要规律作息，别熬夜。饮食上别吃生冷性的食物，可以多吃红枣，枸杞等益气补血类的食物。注意适当休息，劳逸结合，避免压力过大。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
可以多吃一些红枣类补血的食物。出现月经量减少的情况，一般月经血量偏少，分为几个方面，首先应该进行彩超检查检查一下子宫大小是否存在子宫偏小或幼稚子宫而引起的月经排血量偏少，可以进行抽血化验检查，检查激素水平是否存在异常，也可以进行宫腔镜检查子宫内膜情况，还有可能是由于进行过宫腔内操作，而导致子宫内膜粘连，引起的月经血量偏少。
女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。
月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。
正常的月经期是3-7天平均仓位天左右，正常的月经量是30至50毫升。月经量少主要是因为子宫内膜比较薄，这主要受体内激素水平的影响，可以先做一下彩超检查，观察一下子宫内膜的情况。去检查是否有妇科炎症，平时生活作息规律，劳逸结合，不能随意使用调经药物。
