可以吃多维元素片吗
孕期吃dha可以促进腹中宝宝大脑的发育。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，对神经系统细胞的生长和细胞数量的增加有一定的影响。妊娠初期是胎儿神经系统发育的关键时期，服用DHA对婴儿的智力和视力的发展起着重要的作用。更细心的孕妇在备孕期间开始服用DHA。DHA还可以防止胆固醇沉积在血管壁上，预防或缓解动脉粥样硬化和冠心病的发生，减少孕产妇心血管病并发症的发生。
跑步对乳房是有好处的，具体分析如下：
长期跑步会增强血管系统，所以长期跑步的人群的血液质量也好于一般人，长期可以跑步也可以改善人的新陈代谢，患者在运动前需要注意保护身体，可以穿戴塑身衣继续运动，尤其要佩戴乳贴进行运动。
建议患者在医生的指导下适当的进行运动，过度的运动可能对身体造成损伤。同时保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
一般情况下，怀孕吃猕猴桃对宝宝有以下好处：
猕猴不仅富含蛋白质、糖、钙、磷、铁等物质，还富含各种维生素，其中维生素C更是非常的多，能够为宝宝的生产提供营养。怀孕期间便秘、咳嗽，孕妇吃猕猴桃，可利尿通便、生津润肺、安神益脑、助眠。在临床上，如果怀孕期间出现了一些消化不良，或是出现了牙龈流血的情况，可以多吃猕猴桃来缓解肠胃不适和口腔溃疡。此外，维生素C还具有提高机体抵抗力和免疫力的作用，也能促进宝宝生长发育。
理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。因其附生于须根上，气味又香，故名。莎草科植物莎草的根茎，理气解郁，调经止痛。
宝宝多吃虾对健康有好处。虾的好处是具有补钙的作用，蛋白质的含量比较高。坏处就是不要过量，任何事物过犹不及。还是要在饮食方面营养全面均衡，多锻炼身体，少吃零食。所以小孩子可以适当地吃一些虾。
哺乳对母亲的多器官功能有着不可低估的益处，乳汁的营养成分，要靠母亲不断地摄取，对那些平时有消化系统功能疾病者，是一个良好的“锻炼”机会，即使食欲很低的女性，通过催乳素等内分泌素的调节和消化，吸收功能明显地改善，食欲也会大增，一些瘦弱的女性常因此而健壮起来。
