如何调理肾阳虚？有宫寒，经常腰

积极按疗程配合中药调理滋补身体，一般有肾阳虚伴随宫寒情况很可能会影响到正常的月经，或者易导致痛经，调理的时间是比较长，恢复比较慢的，所以还是多调理巩固一段时间，不要吃辛辣的食物。

宫寒肾阳虚的病人，可以用一些药物治疗。也多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，应清淡饮食，宜多吃蔬菜水果，富含维生素的食物。在调理治疗期间，禁止房事，应保证充足的睡眠，注意休息。

宫寒的症状一般则是身体发胖，同时身体容易无力，并且气短，月经异常，肚子会经常发痛。如果是肾阳虚，表现为害怕寒冷，喜欢温暖的地方，手部位置发凉，喜欢吃热的饮食，否则吃凉性的食物容易引起肚子痛、拉肚子等一些比较常见的问题。

指导意见：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

问题分析：你好，宫寒的话，饮食上注意，不能吃过于冰凉的食物或者饮料都是不可以的，平时要注意保暖，不能着凉
意见建议：你好，建议你的情况，可以先到正规的中医院检查后，根据你实际的体质和情况，开具中药先调理一下

主要见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢寒凉，还可以出现宫寒不孕，性欲减退等临床表现。西医常见于阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎等疾病。有宫寒的女性还会出现白带清稀量多，月经量少闭经或有血块等状况。