手淫怎么戒掉啊 医生我快死掉了 救命啊

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手淫怎么戒掉啊 医生我快死掉了 救命啊 有事我感觉真是吸毒了
补充提问:
关键就是意志力 说白了就是心理在作怪 现在网络发达 什么样的色情信息都有 实在忍不住要看 哎
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡立柏 护士 兰州大学第一医院其他 三级甲等
擅长:两性疾病,艾滋病,狂犬病
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您好,建议您一周一次,平时尽量和朋友在一起,尽量让自己忙起来就好了。希望我的回答对您有所帮助,有不明白的地方欢迎您继续追问
陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
你好手淫主要是通过意志力戒除啊,注意适当的运动,多参加集体活动,转移注意力缓解
王玢 主任医师 吉林省公主岭市医院其他
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议:
建议你平时多做些事情来充实自己,保持愉快的心情,晚睡早起,尽量不要去想,更不要去看色情电影和小说.一定要克制自己这样对于你戒掉你的手淫的坏习惯很有用的
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