建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补，其中有食补是较好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
指导意见：你孩子得多吃水果和蔬菜，尽量不要偏食，多活动活动吧，如摸高运动等。另外孩子的身高有遗传因素的
问题分析：您好，您孩子特别瘦，不长高，肤色白黄，多是消化不良气血虚所导致的抵抗力差。
指导建议：平时要多给孩子吃有营养的食物。多吃动物的肝脏，多吃新鲜的蔬菜和水果，要让孩子经常锻炼身体来增强抵抗力。
指导意见：控制饮食，避免各种高热量食物，饮食结构均衡合理荤素搭配，在此基础之上适当活动锻炼，以及配合口服碳酸钙片，可以促进身高发育控制体重
问题分析：一般身高受到遗传基因影响较大，多数在十八岁以后由于骨垢线闭合，停止生长
指导建议：目前情况如果没有其他不适症状，平时适当锻炼，多吃水果，蔬菜
问题分析：想要长高就要多加锻炼身体，每天打排球，跑步等锻炼，
意见建议：平时多吃含钙的食物有利于长高，还要按摩足三里，不要想变瘦，如果那样就会影响长个的
