你好，我想请问我的手指关节皮肤长硬壳，还时不时发作...

要想让手指关节粗变细，首先要明确手指关节粗的原因，如果是生理性的原因，可以适当的做一些手指关节的运动，如伸展来缓解关节变粗。如果是类风湿关节炎等风湿性疾病，所导致的手指关节粗，需要用药物来治疗。

一般情况下，脚指关节长疙瘩，可能是足癣、摩擦苔藓等原因导致的，需要根据病因，对症治疗。
1.足癣：足癣患者足趾之间有白色渗出物，要进行真菌镜检，观察到有菌丝状的霉菌芽胞，可以服用伊曲康唑胶囊，也可以外涂萘替芬酮康唑软膏。
2.摩擦苔藓：由于穿过紧的鞋子、长时间走路。可能导致引起脚趾关节长疙瘩，需要外用丙酸氟替卡松软膏、水杨酸软膏等。

首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应适寒温，避免暑热及寒冷刺激。或者属于食物诱发，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。并且瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。

很可能是腱鞘囊肿，是关节部位外伤和慢性劳损造成的，服用药物治疗没有效果。可以采取关节部位热敷，按摩等方法进行处理，如果囊肿较大，可以采取穿刺的方法抽出囊液进行治疗，也可以采取手术的方法切除治疗。外科就诊，必要时手术治疗。

可能存在风湿、类风湿性关节炎。该类疾病是一类自身免疫性的疾病。其发病时主要侵犯全身多处对称的关节，往往侵犯双手的指间关节。在侵犯这些关节时，有可能会造成关节的疼痛、僵硬、活动受限，严重的还会使关节产生严重的畸形。可能存在手指骨性关节炎。

手指关节肿痛，首先要明确有没有类风湿性关节炎。积极地完善相关检查，如果确诊的话，需要选择内科药物规范长期的治疗。同时抬高患肢，避免劳累，注意休息，可以热敷烫洗，消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物医治。