如果是有湿热症的话，湿与热相互纠结在一起，不是轻易就能除去的，建议到中医院进一步根据舌象、脉象以及临床表现，详细辨明症候后，在医生指导下对症调理。如果明确排除相关器质性疾病，单纯的湿热中医治当清热利湿。
如果是体内有湿热，感受寒邪的话，就会出现一些寒的症状，是服用清热利湿，壮阳的药物治疗，平时注意保暖，避免着凉，多吃一些高蛋白，高营养的食物，戒烟戒酒。可以去正规的中医机构，进行针对性的调节。
躯体形式自主神经紊乱的表现通常是脏器机能失调、自主神经刺激等。
躯体形态自主神经紊乱是由自主神经支配和控制的器官或系统出现躯体功能障碍引起的，可能导致脏器的机能失调，其中最普遍的是心血管、呼吸和消化系统。心血管系统会出现胸痛和心前区的不舒服。胃肠系统会出现呃逆、上腹部、胸口、上腹部的疼痛、胃内翻腾、搅拌感、肠鸣、腹胀、大便次数增多等。此外，还会出现基于有自主神经刺激的客观表现，如心悸，出汗，脸红，震颤等。
去湿热的食物一般是南瓜、茯苓、荠菜、绿豆等，具体分析如下：
1.南瓜；南瓜是治疗脾虚、水肿、脾胃湿热的主要食材，能够起到去湿热的作用，可以缓解症状。
2.茯苓：茯苓的功效是利水化湿，可以起到起到去湿热的效果，对湿热引起的各种症状有一定的治疗作用。
3.荠菜:能清热利尿。
4.绿豆：清热解毒，利水消炎。
湿热，分为肝胆湿热，脾胃湿热，膀胱湿热，肠道湿热等临床表现。脾胃湿热的主要症状见于恶心。厌食，大便溏稀，小便短赤等症状。里急后重，泻下脓血，肛门灼热等症状。如果是湿热的话，当然就是清热利湿，阳虚这类问题的话，主要还是以温阳健脾为主的。
