静养受伤部位尽量减少活动，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血。应尽快进行局部冷敷。24小时后内出血已完全停止时可改用热敷。
一般来说，自己撞到头是否会导致脑出血，需要根据具体情况来定：
撞到头的力度决定了是否会有脑出血。如果撞击力度较小，可能会出现局部头皮软组织损伤，但不会引起脑出血；如果撞击力度较大，患者出现一过性意识不清，甚至昏迷不醒，伴有恶心、呕吐频繁，肢体活动障碍等症状，建议患者及时前往医院就诊，通过头颅CT检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
一般情况下，摔跤破皮出血，患者可以通过消毒、包扎等方法进行处理。
在摔跤后，如果是受伤部位有破皮、流血等，在治疗时，伤口不是很深，也不会造成骨头的伤害，可以先用水清洗，再用碘伏进行杀菌、消毒，清洗干净之后要保持创面的干燥、干净，患者可以用纱布包扎，在包扎完以后要多休息，尽量不要活动。如果是比较严重的创伤，例如伤口比较深，或者是比较大的，这时候要尽量避开，并且要及时的将病人送入医院治疗。
撞击是可能会引起脑出血的，但是这个需要非常大的撞击力才会导致脑出血的，对于一般的轻微碰撞是不会引起的，一旦出现颅内压改变，是需要积极的配合治疗的，而且还要注意及时的止血，吃一些活血化瘀的食物，控制血压，都是可以很好的治疗的，治疗期间还要及时的休息。
小孩大腿内侧有点破皮可以外用碘伏消毒就可以了。暂时观察，无其他特殊处理。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
