关于一些日常保健的问题

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问题描述:我上班主要是坐办公室,整天面对电脑,很少运动,而且饭量也小,人也比较瘦,我听人家说补充一下综合维生素,我现在同时在吃螺旋藻片和善存片(综合维生素),这样对身体健康有帮助吗,这两种药会不会冲突
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘清 药师 赣南医学院第一附属医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导
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问题分析:螺旋藻是一种复方全价营养食品,成份与人体直接需要的营养物相一致。其中蛋白质含量高达 68%~72% 。善存片是综合维生素片,补充各种维生素。
意见建议:两种可以一起吃,不会起冲突,对身体健康具有很好的保健作用。平时也多吃蔬菜水果,多锻炼,早睡早起,办公1小时后稍作休息。
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曹婷 药师 江苏省第二中医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:不会冲突,螺旋藻含有微量元素跟蛋白质,善存片是综合维生素片,补充维生素。两者合用,没有副作用。
意见建议:你可以在饭前半小时吃少量水果,饭量小没事,只要搭配的合理,也可以满足人体日常所需的营养。
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周革霞 井冈山大学附属医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营...
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健康指导:您好,根据您的情况不建议您服用药物,您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。祝你健康!
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相关问答

尖锐湿疣的日常禁忌主要包括禁止性生活、不良的生活习惯、不良的卫生习惯。
1、禁止性生活:因为尖锐湿疣会通过性生活传播,所有患者要禁止性生活。
2、不良的生活习惯:患者应该多注意休息,不要熬夜,可有效提高身体免疫力。平时还要注意情绪方面调理,不能度紧张和焦虑。养成良好的饮食习惯,不要吃些辛辣刺激的食物。
3、不良的卫生习惯:出现了尖锐湿疣应该保持局部的清爽和干净,最好穿宽松的内裤,保持室内空气流通。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

心绞痛的日常保健要点是适当锻炼、注意卫生、控制饮食。
一、尽量减少长时间的躺在病床上,并且避免进行激烈的锻炼。可以在室内进行健身锻炼、太极拳、太极剑、功夫扇等锻炼,也可以进行少量的户外活动。
二,平时要注重日常生活中的卫生。在心绞痛中,要注意控制好自己的脂肪,避免吸烟、肥胖、吸烟、避免饮酒,避免饭后发生的心血管事件。
三,每天的控制饮食。平时要多喝水,多吃水果,以保证排便顺畅。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可以做孕前优生检查,在孕前杜绝一些影响怀孕的因素,适当锻炼有利于身体健康,要注意休息不要过于劳累,增加营养,多吃一些蔬菜和水果,注意营养均衡,保持愉悦的心态,保持好心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常梳头可以对头部产生针灸似的按摩或刺激,疏通十二经脉,促进血液循环,调节大脑神经功能、增强脑细胞的新陈代谢,延缓脑细胞的衰老,促进牛皮癣皮损的消退。饮食上少吃生的葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物,牛羊肉、海鲜等发物,少吸烟喝酒少熬夜,多进行一些户外运动,可以增强体质从而降低疾病复发几率。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

得了前列腺炎之后,日常的地保健也是很重要的。可以试一下,用温水坐浴,这样可以促进前列腺内的血液循环,对改善前列腺炎也是比较有效果的,还有在日常生活中应该注意保暖,不要着凉,也不要食用辛辣刺激性的食物,要多喝水,多锻炼,提高身体的免疫功能。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

皮肤出现有疤,日常方面主要是避免局部皮肤摩擦,这个主要是可以通过穿戴压力套,同时这个也可以配合通过涂擦一些药膏,比较严重的话,可以到医院就诊,这个可以通过在局部注射化学药物疗法。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病