前列腺炎的日常保健方法

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我前段时间出现了尿频,尿急,尿痛的症状,经过检查是患了前列腺炎,前列腺炎的日常保健方法有哪些?
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李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
得了前列腺炎之后,日常的地保健也是很重要的。可以试一下,用温水坐浴,这样可以促进前列腺内的血液循环,对改善前列腺炎也是比较有效果的,还有在日常生活中应该注意保暖,不要着凉,也不要食用辛辣刺激性的食物,要多喝水,多锻炼,提高身体的免疫功能。
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得了前列腺炎之后,日常的地保健也是很重要的。可以试一下,用温水坐浴,这样可以促进前列腺内的血液循环,对改善前列腺炎也是比较有效果的,还有在日常生活中应该注意保暖,不要着凉,也不要食用辛辣刺激性的食物,要多喝水,多锻炼,提高身体的免疫功能。

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慢跑,慢跑是保养前列腺的最佳形式,跑步时盆底肌肉规律而有节奏的张弛,能够使前列腺及其周围器官和组织的血液循环起来,每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间,这半个小时的运动也可以化整为零。

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前列腺炎症调理不仅要针对前列腺的问题,还需要提升自身抗病的能力。因此,在锯棕榈,番茄红素的基础上,还能再搭配男性多种维生素,硒片等营养物质协同增效会更好。

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注意个人卫生,勤洗澡,每日清洗外阴,包皮较长者应将包皮翻开清洗。坚持每日按摩小腹以减轻腹部不适,坚持每日做提肛运动。多吃水果,多饮茶水;少吃辛辣,戒烟、戒酒。金银花、野菊花长期泡茶频饮对前列腺炎有治疗及预防复发双重作用。多饮水,勤排尿,避免久坐、憋尿,尽量少骑自行车、摩托车。

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前列腺炎是男科的常见病,由炎症感染引起。在日常生活中,这种病并不少见。前列腺炎是正常的,没有什么好尴尬的。应及时进行治疗,以免延误病情和恢复,从而影响正常的工作和生活。平时要注意休息,避免过度劳累,避免感冒,避免久坐不动。喝大量的水,吃清淡的食物,避免刺激食物,如生食、冷食和辛辣食物,停止吸烟和饮酒。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

前列腺炎症状主要分为尿道刺激症状,表现为尿频,尿急,尿痛,尿不尽症状以及骨盆区疼痛不舒服两大类型。需要鉴别与症状有些相似的其它疾病,比如泌尿系感染、精囊炎症、附睾炎症,疾病都会引起尿频,尿急,尿痛,尿不尽等症状,而且还可能会出现骨盆疼痛综合征。

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