腰酸背痛，直不起来，腿抽筋能喝

腰背酸痛有可能是出现了肾虚，出现肾虚之后，可以服用一些黑色食品来补一下肾，腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病，从中医角度讲，可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳，可采取食疗、运动、药疗方式。

问题分析：这种情况一般都是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的 。，
意见建议：平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

指导意见：你好，根据你的描述，建议医院康复科做一下理疗

指导意见：患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肌肉劳损，多休息，合理锻炼。

指导意见：你好！分析病情考虑缺钙或是腿受凉引起的，建议：服用钙片，针灸治疗，中药治疗，用热水泡脚

指导意见：考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。