腰背酸痛有可能是出现了肾虚,出现肾虚之后,可以服用一些黑色食品来补一下肾,腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病,从中医角度讲,可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的,肾虚的补养主要靠补充肾阳,可采取食疗、运动、药疗方式。
指导意见:你好,可以吃的,腰酸背痛腿抽筋可能是缺钙,加强补钙,缺钙对身体还是有影响的,可以长期吃猪腿骨熬汤,可以加点醋,补钙效果好。