谷氨酸和氨基丁酸偏低,如何提高?

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谷氨酸和氨基丁酸偏低,如何提高?
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,您可以选择喝清茶,女性例假期间不要饮茶。除了茶叶以外,大米、大豆、黄瓜等食物中也含有γ—氨基丁酸。 味精中含有谷氨酸,炒菜时可以适量放一些。 平日饮食要注意营养均衡,不要挑食,清淡少盐。注意保证睡眠。
宋佩萱 主任医师 内科
擅长:对乙肝大三阳、小三阳等病毒性肝炎、病毒携带、肝硬化...
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问题分析:成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。
意见建议:应根据自己病情的轻重缓急,遵循个性化的饮食原则。
相关问答

GABA氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质,参与多种代谢活动,具有非常高的生理活性,其生理活性表现为,抗焦虑、镇静作用,能结合抗焦虑的脑受体,并使之激活达到抗焦虑的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

伽马氨基丁酸能治疗失眠。
氨基丁酸可以治疗失眠。氨基丁酸是一种神经抑制性氨基酸。氨基丁酸具有催眠、镇静、降血压和抗惊厥的生理功能。氨基丁酸抑制神经递质,可以抑制人的活动,特别是无意识运动,降低人的能量消耗。因此,氨基丁酸可以抑制人的无意识运动,减少能量消耗,促进人的睡眠。临床上主要用于抗焦虑、镇静、抑制神经系统的治疗。当然,对于高血压的治疗,降低血氨的治疗也会有非常好的效果,所以氨基丁酸可以在医生的指导下用于失眠患者,而且是安全的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

谷氨酸氨基转移酶出现升高时,很有可能出现了肝细胞的损伤。谷氨酰氨基转移酶的升高程度和肝细胞的损害程度相一致。虽然谷氨酸氨基转移酶存在于多个体内脏器,但是以肝脏的含量最高。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

谷氨酸氨基转移酶偏高提示肝细胞受到损害,患有肝脏疾病会出现。饮食上要注意,滥用药物,患有脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝脏疾病,都会导致谷氨酸氨基转移酶偏高。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

谷氨酸一般是指谷氨酸脱氢酶,其是一种含锌的线粒体酶,以肝组织活性最高。谷氨酸脱氢酶升高既有可能是生理性因素所导致的,也有可能是病理性疾病所引起的。如果谷氨酸脱氢酶持续升高或者升高程度非常显著,很有可能由于各种类型的肝病所造成的,比如急慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、酒精性肝病、脂肪肝等。这时需要根据疾病选择不同的治疗方案,比如乙肝病毒DNA定量显著升高的,需要积极应用药物来控制病毒复制。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

可以,谷氨酸钠和氯化钠就是味精的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。味精是一种广泛应用的调味品,其摄人体内后可分解成谷氨酸、酪氨酸,对人体健康有益。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮