请问红豆绿豆玉米燕麦在一起熬可以吃吗?这样吃有

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请问红豆绿豆玉米燕麦在一起熬可以吃吗?这样吃有好处吗?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴娟 安徽中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:女性营养保健
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健康指导:绿豆是清热解毒的,具有利尿的作用,特别适合夏天清热毒,红豆是滋阴补血的,适合用来补血,燕麦片是粗粮,适合养胃,适合有胃部疾病或是消化不好的人实用,放在一起熬的话本质上没有冲突,可是味道可能不是很好,建议还是分开实用较好!
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黄倩倩 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,女性...
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健康指导:是可以这样一起吃的,这就是我们常说的五谷杂粮啊,而且您在煮的时候加入一些红枣,可以帮助补补气血等,对我们女的还说还是不错的。而且杂粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险
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万莎 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养配餐,饮食管理,预防疾病,养生保健
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健康指导:您好,可以在一起熬的。红豆、绿豆、玉米、燕麦都是高膳食纤维低脂肪的食物,而且丰富的B族维生素,红豆绿豆可以健脾利尿,玉米含维生素B1、维生素B6,燕麦主要含有大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12。非常适合有肥胖症、高血压、高血脂的人群食用。正常人食用也是非常不错的。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:红豆,绿豆玉米,燕麦可补充豆蛋白,补充植物蛋白,可补充维生素,补充碳水化合物,补充维生素的,可补充钙质钙剂的,在身体有需要的情况下,红豆,绿豆,玉米,燕麦可一起熬服,食用的,三餐规律饮食,祝好心情
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:红豆绿豆和燕麦含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质,营养丰富,食用对人体是非常有好处的,燕麦含丰富的膳食纤维,食用可以帮助胃肠道消化和营养吸收,帮助大便排泄,避免便秘等问题
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许政权 医师 鲁山县观音寺卫生院内科 一级甲等
擅长:肠胃炎,急性胃肠炎,病毒性腹泻,急性胃炎,肠道疾病...
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问题分析:红豆绿豆玉米燕麦都属谷类,也就是俗称的粗粮,它们含有丰富的粗纤维、蛋白质、和某些微量元素。
意见建议:这几种食物可以一起熬粥食用,这也算是营养粥了。常吃对身体很有好处。
相关问答

黄豆、黑豆、红豆、绿豆四种豆类是可以一起制作成豆浆的,不会产生毒副作用,四种豆类混合在一块之后制作而成的豆浆,具有很强的补中益气、补血活血的功效,增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红豆薏米燕麦可以一起煮。红豆与薏米均有健脾益气,利水祛湿的益处,以燕麦米为主制成粥,入口顺滑,又兼备微微嚼劲,不仅具有降糖之功效,还可以利水消肿,适合体内湿气较重的人食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

绿豆和红豆两种食物互不相克,是可以一起煮的,绿豆具有清热解毒,消暑除烦,生津止渴,健脾消食利尿作用的功效,红豆具有利尿消肿,健脾止泻,除湿的功效,二者一起熬粥效果很好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以,绿豆中含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,钙,磷,铁,还含有胡萝卜素、维生素B。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。红豆有健脾止泻,利水消肿的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患有肝炎的病人可以多食用玉米,玉米是碳水化合物,富含一些丰富的能量,可以适当的吃。乙肝病人平时要少饮酒,忌辛辣、霉变等食品,同时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高质量的蛋白质。
要根据肝炎的原因进行治疗,如果是由乙肝引起的,建议进行全面的抗乙肝病毒治疗。如果是因为长期过量饮酒而引起的乙肝,那么应该要进行严格的戒烟,对症治疗,对症治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

姨妈来可以吃玉米。
月经期可以吃多种蔬菜水果肉类蛋类等、海产品类等,这都不成问题,全部可供食用,无须忧虑。另外,在月经期间如果不进行性生活的话,那么很容易发生尿路感染。同时也有注意别感冒,受凉可引起盆腔内炎症和痛经,也有不剧烈运动的,运动会有很多流血,这些注意事项,月经期均应引起重视,其他没什么忌讳的。
此外,患者应该注意适量吃玉米,以免影响胃肠功能。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声