是否是乳腺增生，需要进一步检查，比如做个乳腺的彩超，做个乳腺肿块的病理检查等，才能确诊。可以去医院乳腺外科求治，让大夫了解具体病情，然后给予正规治疗。需要避免频繁地触摸乳房，防止乳腺外伤，保持有规律的生活习惯，不要熬夜等。
如果增生的情况不是十分严重，可以通过口服药物来进行缓解。平时一定要多注意休息，不要熬夜，劳累。也要控制好自己的情绪，尽量的不要服用辛辣刺激的食物以及蜂蜜等含有激素类的食物，定期去乳腺外科复查。
指导意见：你这个年龄一般小疙瘩考虑是乳腺纤维腺瘤的可能性比较大。乳腺增生乳腺纤维腺瘤都是与体内激素水平有关。建议到乳腺外科就诊彩超检查明确诊断。
问题分析：你好:乳腺增生的症状，平时不要太紧张，心情一定要舒畅，每天坚持按摩按摩乳房一个小时左右，锻炼锻炼身体，胸罩不宜过紧，以免挤压乳房.轻微的不用治疗，
意见建议：严重的配合中药治疗1~3个疗程，是完全可以治愈的. 请 进入我的网站看看，对你会有帮助的. 祝:早日康复！
指导意见：你好朋友乳腺增生能吃大豆异黄酮的，别担心，应该注意定期通过B超复查一下即可，你放心
病情分析： 你好，如果出现乳房有硬块，乳房胀痛，经常出现的话，那说明是有乳腺增生或者乳房肿块的
意见建议：建议你做一下B超，看看是否是增生，光靠症状来判断是不太准确的。
