正常成人体温为36.2-37.2度,相对是恒定的,成年女性的体温一般比男性高0.3度,这可能与女性皮下脂肪较多,散热较少有关。女性的体温又随月经周期呈节律性波动。月经期的平均体温最低,随后轻度升高,排卵日降至最低点,排卵后体温又有所升高。
可使基础体温在排卵后升高0.3到0.5度临床上可以此来判定排卵日期的标志之一。但是由于每个人基础体温不同,所以排卵体温没有固定标准,需要连续监测基础体温,发现体温升高则提示排卵。
体温38.5度属于中度发热,多与致热源所致的中枢神经系统体温调定点上移有关,包括感染性病因和非感染性原因。用湿毛巾擦拭皮肤以助散热。如果体温持续不下降的,要及时到诊所做血常规,查明病因。
心率平均每分钟在60-100次之间,平均70多次,属于正常范围。年轻人心率偏快。老年人心率偏慢。心率很慢,症状明显,甚至有晕厥发生。平时需要清淡饮食、低钠饮食。多吃粗纤维的食物。加强运动增强体质。
体温一直在37℃左右可能是正常的现象。我们对正常人的体温进行了测量,可以通过测量体温来判断体温是不是发烧或者是正常的。现在三十七度,腋下和额头都是正常的。出现发烧要及时地采取相应的措施,比如感染性发热,要根据感染来源来选择合适的药物,脱水的要及时补充水分,出现药物反应要及时停止使用,还要进行抗过敏治疗。其次,就感染性发烧来说,自身的发烧是人体免疫系统消除感染源的一种表现。
女性怀孕初期体温变化是在36.9℃-37.2℃之间。高温期如果持续21天以上,而且无其他异常反应,月经也不来潮,甚至出现早期的妊娠反应,可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低,应该引起高度重视,特别是有习惯性流产的孕妇,更应该及时采取措施。