手抖动多年不一定是帕金森。
长期存在手抖的症状不一定是帕金森病，帕金森病也不一定有手抖的可能。如果手抖了好几年了，但如果没有明显的动作和肌肉僵硬，帕金森病的机率并不高，有可能是特发性震颤。特发性震颤属于基因型疾病的一种，患者一般都有家族病史，当保持一定的姿势时，通常会有明显的颤抖，但通常不会对日常生活造成太大的影响。但如果病人的手抖以静止性震颤为主，还伴有表情呆板、动作迟缓等情况，则应考虑帕金森病，要及时就医。
良性震颤在持物时严重，紧张时加重，一般进展非常缓慢。不需要特殊锻炼，主要尽量放松，不需要特别的在意它。帕金森病，锻炼主要是可以做些精细的动作，可以做些平衡试验。
贫血病人很少出现手震颤，手抖的症状，只有查明原因，才能进行有针对性的治疗。还必须检查是否存在低血糖或神经系统疾病等其他疾病，积极寻求医学检查以确认诊断、对症治疗和调理改善，注意休息以避免疲劳，保持心情放松，注意清淡饮食。
要缓解自己紧张的情绪，这样才会缓解这种症状。需要到陌生的环境，然后多锻炼，就逐渐的能克服这种心理，如果出现紧张的情况下就深呼吸，控制情绪的紧张。也可以自调节。
患者挂神经内科。出现手抖的症状引发手抖现象原因是比较广泛，如帕金森病，的典型症状就是双手不停的颤抖，早期的帕金森患者，会有百分之七十左右的会出现一个震颤现象。
