上厕所蹲久了会得痔疮，引起痔疮的原因很复杂，需要养成良好的生活习惯，饮食习惯也是非常重要的，少吃辛辣刺激的食物，多吃容易消化的蔬菜水果，多吃清淡食物，多喝水，多锻炼身体。
可以选择一些清热解毒的食物或中医养肝茶来消除肝火。可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。
可以选择一些清热解毒的食物或中医养肝茶来消除肝火。可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。
肝火过旺，这个是你内热比较严重，饮食不当引起的，可以适当的喝一些蜂蜜水或者是可以服用相关下火药就可以了。这个主要体现在有大便燥结口干口苦和出现油，眼内分泌物增多或者是引起容易发脾气等症状。
考虑由于腹肌疲劳而导致的，现在怀孕已经七周多了，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，适当运动，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。去医院做一下B超检查，根据检查结果进行治疗。
