摸自己的胸可能会让胸变大。因为适度按摩胸部一方面能够刺激雌激素水平的增高，从而导致乳腺增生，乳房增大;另一方面可以加强胸大肌和乳房皮肤的弹性，使乳房更圆润，若想增胸，其按摩方法为主。
去医院做乳房彩超检查看看是否是乳腺增生或者乳腺纤维瘤导致的，根据检查结果判断选择合适的治疗方法，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，不可以随便使用药物尤其是激素类药物。
一般情况下，回奶乳房胀痛的解决方法如下：
回奶过程中乳房胀痛是一种正常的生理现象,建议用吸奶器适当吸出奶汁缓解；如果胀痛得比较厉害，可用热毛巾热敷，反复多敷几次可缓解胀痛，回奶期间要做好乳房的护理工作。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
糖尿病人可以吃胡豆。
胡豆含糖量不高，蛋白质含量约为20%~30%，淀粉含量约为60%~70%，是营养比较丰富的豆类。影响血糖高的食物主要是淀粉或糖高的食物，如豆类中的大豆，淀粉最少，脂肪和蛋白质较多。胡豆的糖分比大豆高，但比绿豆和红豆低一点。因此，血糖高的患者可以吃，但过量摄入可能会导致饭后血糖稍高。每个人的血糖水平决定了能不能吃、能不能吃、能吃多少，大多数人饭后对血糖影响不大。更多的情况下，增加淀粉摄入会明显提高血糖，减少淀粉摄入，增加脂肪和蛋白质摄入，有利于控制血糖。胡豆淀粉含量相对较高，但蛋白质含量也高于其余豆类，适量摄入对血糖影响不大。
蚕豆又名胡豆黄，是遗传性疾病，蚕豆病是葡糖六磷酸脱氢酶缺乏者进食蚕豆后发生的急性溶血性贫血。这个是不能吃豆类，不然就会造成过敏和溶血。同时要注意正确饮食以及正确使用药物。
