一般情况下，月经来得少吃含雌激素较高的食物或药物好，具体内容如下：
月经来得少可能是因为子宫内膜比较厚，所以可以食用含雌激素比较高的食品，比如豆制品、蜂王浆、鸡肉、海鲜等，这些都是含有丰富的雌激素，可以帮助治疗。如果来潮的次数比较少，仅靠饮食是不够的，可以口服一些雌激素类的药物，比如补佳乐等，在来潮的第五天要连续服21天，到了第十六天要配合口服孕激素类的药物进行规范的治疗。
一般情况下，女性吃活血化瘀的药物和温热的食物让月经来得快。
如果出现月经延迟或者月经比较黏稠不容易流出啦的情况，在月经期间，女性可以适当地喝红糖姜水，也可以服用益母草颗粒、当归颗粒等中成药制剂进行调理，能够起到活血化瘀、疏通经络、促进血液流通等作用，从而促进月经来潮。此外，月经期间，女性还需要注意保暖，不能吃凉的食物；适当运动，不要劳累过度，注意合理安排睡眠时间。
一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
一般来说，可以通过服用地屈孕酮和黄体酮来延缓月经。具体情况分析如下：
患者可以在来例假之前1个星期内口服，每日2次。女性在月经延迟期间必须服药，不可遗漏，否则会导致阴道点滴流血。另外，要注意服药的时机，最好是在来例假之前1个星期，如果在2-3天后来例假，或者是口服了黄体酮，也有可能是在服药期间来月经。女性在服用黄体激素后会有眩晕不适的症状，可以在睡眠前口服，也可以改用地屈孕酮。
