头出油如何食疗?

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头出油如何食疗?前段时间网上查询,有答曰:用薏仁、茯苓等熬粥喝。这样可以吗?
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王聪 个人诊所其他
擅长:皮肤病、肺结核
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病情分析:你好!食疗的方子较多,都可以的。皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质,湿性体质根据寒热不同,还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见,往往皮肤出油出汗多,年轻人容易长青春痘,自觉身体热而皮肤温度不高,夏季更觉不适,容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见,皮肤湿冷,没有光泽,伴有腰部发凉沉重,怕冷,男性还常常出现阴囊湿冷。

体质问题只能长期调养,而不应当追求速效,尤其是中医所说的“湿”表示缠绵不愈,黏滞延绵,过多追求效果反而拔苗助长。因此食疗及日常调护更为重要。

湿性体质的人应当避免饮酒、辛辣之品,减少进食油腻及甜食以及生冷黏糯不易消化的食品,多吃蔬菜瓜果,以及粗纤维食物。饮食规律,避免熬夜过劳,衣着透气吸汗,以棉织品为好。不要坐卧湿地,居住环境应当干爽。洗浴不宜用冷水,浴后擦干皮肤,可在浴缸中滴入3~5滴薄荷精油,能够舒缓皮肤,缓解皮肤黏滞症状。同时,可采取以下食疗方调治。

1.薏米山药粥 薏米、山药各适量,煮粥长期服用。

2.陈皮薄荷茶 陈皮或者橘子皮(晒干)5克,新鲜薄荷叶5~8片,泡水频服。陈皮能够健脾除湿,薄荷芳香解表化湿清热。适用于湿热体质。

3.二皮草仁汤 炖肉、煲汤时加入桂皮5克,草果2~3枚,陈皮10克,砂仁7~8枚。可化湿消食,温暖脾胃。适用于湿寒体质。

意见建议:以上建议仅供参考,如果您有这方面的烦恼,建议您及早到正规医院进行相关检查,以便明确病因后采取准确合理的方法和措施进行治疗,以免延误病情.
相关问答

房颤患者在日常生活中以低盐、低糖、低脂为主的食物为主,避免暴饮、暴食。患者可以多吃一些富含蛋白的食品,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等;平时要多吃菠菜、芹菜、木耳、竹笋、火龙果等,多吃富含食物纤维的蔬菜和水果。饮食以水煮、蒸等为主,尽量避免食用或煎炸食品。
建议患者在患病后应注意戒烟和饮酒。遵医嘱合理使用药物,包括口服抗凝药物和抗心律失常药物心律失常药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

宝宝厌食食疗是很好的,具体方式如下:
茴香苗凉菜:小茴香洗净切碎,加味精、食盐、芝麻油、凉拌。小茴香可以健胃,理气化滞,增进食欲,能治疗厌食。
橘皮凉菜:鲜橘皮洗净,切条,加适量白糖拌均匀,放在阴凉的地方,一星期后拿来当菜。橘皮能理气、健胃、消食、止呕祛痰。
大枣粥:4-10粒大枣,洗净煮熟,去皮核,和大米煮熟。小儿食用可以温脾健胃,治疗贫血、腹泻。
山药粥:山药洗净去皮,切片,浸泡半天,和大米煮粥,加入3-5粒桂圆,小火煮。可以补中益气,健脾胃。
玫瑰花汤:用新鲜玫瑰花,取花瓣加白糖,在瓶子内密封,一个月后将玫瑰花糖加入汤中。玫瑰花有大量维生素,小儿食用能健脾。
孩子厌食不要着急,弄清楚原因。是天热不爱吃饭还是消化不好、便秘积食,根据原因缓解宝宝厌食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

萎缩性胃炎可以通过食用新鲜的水果蔬菜、营养丰富以及清淡的食物来食疗,具体分析如下:
萎缩性胃炎要避免食用辣椒、洋葱、姜、蒜等辛辣刺激性的食物;避免食用隔夜食品,多食用芦笋、西瓜、木耳、苹果、柚子等新鲜果蔬;避免食用腌制、烧烤、硝酸盐、亚硝酸盐的食品,如烤串、熏肉、腌制的咸菜等;同时,要避免吃辛辣的食物,也要避免长时间的喝酒和吸烟。可以食用鸡蛋、小米粥等食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

肛肠病饮食宜清淡易消化,富于营养之品,节制饮食,不过饮、过饱或偏食,适当进食清凉润肠的食物,如绿豆汤、西瓜等,少吃油煎油炸及刺激性食物,如辣椒、白酒,以减低乙醇及辛辣食物。肿瘤则宜食少渣饮食以减轻局部刺激。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

可以选择六味地黄丸,金锁固精丸,五子衍宗丸等中成药。平时可以多吃枸杞、韭菜、甲鱼、栗子、蜂蜜、核桃、狗肉、羊肉、猪腰等,具有补肾固精、改善肾虚的功效。长期饮用枸杞,可以促进性功能的恢复。在精神上,夫妻双方要保持良好的关系,要保持良好的关系,不能过于紧张,不能自慰,也不能经常做爱。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

骨质疏松患者通常可以通过食用富含钙质的食物、避免喝酒等方法进行食疗。
骨质疏松症的基础治疗里面包括食物补钙治疗,因此,而言对于骨质疏松症的病人,通常可以适当的吃一些富含钙质的食物,比如鱼,虾,牛奶,奶制品,骨头汤,鸡蛋,豆类,杂粮等。骨质疏松患者平时要少吃糖、盐,此外患者要不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。