不同的人群补充维生素D的剂量和方法是不同的,1-2岁的儿童每天可以补充400单位,例如早产儿或者低体重儿,可以每天补充800单位。另外,慢性腹泻或者肠道吸收障碍的患者,每天也可以补充400单位。
通常情况下,婴儿每天需要400-800单位的维生素D。具体分析如下:
维生素D是一种脂溶性维生素,可以促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收,提高血钙、血磷浓度,有利于新骨生成和钙化。维生素D是婴儿生长所必须的,如果出现维生素D缺乏,孩子会表现为多汗、易惊、烦躁、骨骼发育异常、免疫力下降,严重者可能遗留骨骼畸形,所以婴儿每天需要400-800单位的维生素D。
通常来说,维生素D一天补多少与患者年龄以及身体状况有关。
维生素D的摄入量与年龄有关,在各个时期都有一定的营养,尤其是老年人和小孩。一岁以下儿童每日需服用400IU的维生素D,超过一岁的儿童应该每日服用600个单位的维生素D。成年人每日需要摄取600个单位,70岁以后每日需要800个单位的维生素D,需要在医生的建议下进行,有助于预防骨质疏松。
孕妇一天需要多少钙具体分析如下:
1.孕早期是细胞分裂和器官初步成形发育时期,孕妈妈钙的需要量与普通成人需要的量相同,每天喝250ml鲜奶或者酸奶就可以提供250mg钙;
2.孕中期时,孕妈妈每天需要的钙量是1000mg。胎宝宝快速生长发育,摄入量就会增加,每天要喝500ml的牛奶或者酸奶。
3.如果出现小腿抽筋,夜间出虚汗,睡眠不实的症状,要口服孕妇专用钙剂。
喝奶粉的宝宝一天要喝多少水,纯母乳喂养的宝宝,我们建议吃完母乳不建议喝水,但是吃奶粉的宝宝还是要适当地补充一些水分的;喝奶粉的宝宝要计算喝水量,按他公斤体重乘以150毫升,再减去他喝奶的奶量,和吃的一些粥的量,然后剩下的就是他每天的喝水量。
婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。