每天吃豆类对身体好的。可以适量的服用豆制品的，豆制品是需要节制服用，因为里面含有大量的嘌呤类的。对于男性来说是应该少吃的，过多的使用的话可能会导致雄激素的拮抗，可以适当的吃。
90%的糖尿病患者可以吃豆类。
因为豆类属于蛋白质食物，其升糖指数比较低，所以糖尿病患者可以吃豆类，比如豆腐、纯大豆制成的豆浆等等。但糖尿病患者如果病程长，容易发生糖尿病肾病。当糖尿病患者出现大量蛋白尿或肾功能不全时，需要限制蛋白质的摄入。这种情况下，不建议糖尿病患者吃豆类。因为糖尿病患者，如果肾脏受损再吃豆类，容易增加肾脏负担，所以糖尿病患者如果有糖尿病肾病等并发症，不建议吃豆类。
可以吃豆类，注意不要受凉，不要吃辛辣刺激性食物，保护胃黏膜和促进炎症吸收。减少胃酸和饮食对炎症的刺激，促进益生菌繁殖，减轻疼痛。同时解决胃病和肠病两块问题。注重胃肠同调，胃肠互补的协调机制。促进胃肠道的良性生态平衡运行，增加胃肠道益生菌繁殖，刺激炎症吸收。从而达到全面复原的功能。对直肠炎能吃豆类。
吃一点豆类就胀气的原因具体如下：
吃一点豆类就胀气的原因可能吞了太多的空气，比如说进食太多，经常咀嚼口香糖等；某些由肠道微生物分解的食物会产生气体，而大豆是一种富含寡糖的食物，当人体处于β-半乳糖苷酶时，很可能会分解、消化不良，患者食用少量的大豆就会出现腹胀。这是由于大豆自身也会有胀气的现象，同时人体缺少α-半乳糖苷酶，又或是自身的肠胃蠕动能力差，都有可能导致腹胀。如果吃一点豆类就胀气，需要到正规的医生那里进行相关的检查，比如肠镜和胃镜等，从而明确是否存在器质性疾病。
红枣桂圆小米粥红枣桂圆具有补气养血的功效，小米能够安神，用来煮粥能够迅速的补充人的气血，恢复元气，非常适合在月子期间食用。南瓜红豆粥。红豆富含铁质，有补血的作用，南瓜，富含多种维生素及微量元素，是一道非常平民化的补益食材。用来煮粥容易消化，易于吸收。
一般来说，糖尿病患者可以吃豆类和豆制品。
但是如果糖尿病患者同时患有痛风和肾病，豆制品就需要限制。糖尿病患者要少吃糖尿病肾病、蛋白尿、豆制品。这时最好吃优质的动物蛋白质，不要吃植物蛋白质。豆制品含糖量普遍较低，糖上升速度慢，对血糖的影响较小，豆制品富含植物蛋白，氨基酸比例适中，易于消化吸收，豆制品或豆制品富含矿物质，可以调节血压，预防心血管疾病。所以糖尿病患者如果不合并糖尿病肾病，没有高尿酸血症，可以多吃豆制品。一般来说，豆制品最好每天不要超过50克。
