一般情况下，腿怕冷怕风是肾气虚、卫表不固、外界环境、着凉等原因导致的。具体情况分析如下：
1.中老年人双腿下怕风怕冷、天气寒冷、双下肢沉重、腰膝酸冷等是肾气虚、卫表不固所致，可用枸杞、艾叶熏洗；2.如果青少年出现腿冷怕风的情况，可能是因为天气寒冷、穿衣少、外感风寒风湿所致，可以用茄苗熏洗，同时还要注意保暖；3.久居湿地着凉，也可能会导致腿怕冷怕风。
头发沉可能是多种原因导致的，具体分析如下：
通常包括脑动脉硬化、神经衰弱、贫血、心功能不全、颈椎病等原因。如果患者长期失眠、工作压力、精神疲劳，可能会造成大脑组织的氧气消耗，从而引起脑组织缺血、缺氧。长期打鼾的患者会有头晕、头昏等症状，这是因为呼吸暂停综合征引起的大脑组织缺氧所致。总之，造成大脑缺氧和头昏的原因有很多，需要进行全面的综合评价，找出病因，进行针对性的治疗。
心脏一伏一低，属于一种严重的心脏病类型，主要有器质性疾病和非器质性疾病，主要病因有：
一、器质性病变：
1.早搏：即房性早搏，即房性期前收缩，或室性早搏，即室性早搏。如果是这样的话，那么心跳就会变得沉重，也就是说，每当有心跳加速的迹象，就会有心跳的征兆。
2.其他原因：如果有房颤或其他心律失常，例如房室传导阻滞、窦房传导阻滞等，会引起心跳不稳定，从而引起心跳的起伏。心律不齐是由冠心病、不稳定型心绞痛、急性心肌梗死造成的，也有可能是高血压所致的高血压心脏病、原发性心肌病、心脏瓣膜病等。
二、非器质性病变：
如果没有心脏病，也可能会出现心律不齐的情况，例如：休息不好、劳累、压力过大、精神紧张、熬夜、吸烟、饮酒等。
头顶感觉闷沉，有可能是精神紧张，压力大引起，如果长时间睡眠不足，也可能会出现，也可见于高血压的病人。如果为原发性头痛疾病，比如紧张性头痛也可以出现，该病是一种原发性神经血管性头痛，大多数发生20-30岁，主要表现为头顶部，额，颞部，枕项部，持续性胀痛，酸痛，钝痛，可以出血压迫感紧束感等。另外也应排除一下颅内器质性病变，应检查一下颅脑核磁以明确。
可能是身体缺少维生素和铁元素引起的，可以多食用一些粗纤维食品以及海产品来进行补充。还有可能是饮食习惯不合理引起的，比如经常进食高热量、高脂肪、油腻、刺激食物，食用了过多的腌制食品，会引起一些内科疾病，从而引起脑袋昏沉。
肩膀怕风、怕冷与肩关节疾病等因素有关。在这些疾病中，身体虚弱的病人会有一种全身畏寒的感觉，一有风寒就会有局部的关节疼痛。肩周炎怕风怕冷是与其相关的，因为受寒凉会引起肩部关节疼痛、活动障碍，从而加重肩周炎的表现，表现为怕风怕冷。可以通过针灸、中药塌陷、中药熏洗等多种中药疗法来缓解疼痛。对于体质偏寒的病人，要根据自身的情况，采用适当的中药进行调理，也能起到很好的缓解作用。
