落枕后背疼痛主要有两个方面：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，落枕容易引起脖子或者肩膀的疼痛，这个落枕是因为晚上睡觉姿势不正确所引起的，其实休息几天，改变下姿势，会慢慢的不疼的。
问题分析：颈肩部疼痛，多考虑肩周炎引起。与不良的习惯或长时间低头工作有关。
指导建议：建议平时注意避免长时间低头工作或学习，不要躺着看手机。可采取热敷，口服塞来昔布，或外贴狗皮膏药等，也可结合针灸、按摩等理疗方法治疗。
问题分析：你好，落枕是由于睡眠姿势不正确导致颈部肌肉紧张，气血运行不畅导致颈部肌肉僵硬疼痛，活动受限、活动时疼痛加剧。
意见建议：建议用中医理疗如针灸、按摩、拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法，以舒筋活血、行气止痛、温经通络。枕头不要枕的抬高、太硬，颈部注意保暖，加强颈部肌肉锻炼。
指导意见：你好，落枕由于枕头不舒服或者睡姿不当一直保持一个姿势导致的颈部肌肉劳损所致。我建议换一个舒服的枕头，最好平躺睡觉，慢慢活动一下脖子，可以用热毛巾敷敷。希望对你有帮助。
