缺维生素B2,B的吃什么好呀?

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缺维生素B2,B的吃什么好呀?
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李其辉 医师 于都县仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:奶类及其 制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙,绿叶蔬菜中维生素B2含量较丰富
相关问答

一般来说,如果胃镜确诊胃溃疡,首先要规范用药。饮食以清淡易消化为主。尽量不吃生冷、硬、辣的食物,尽量少吃韭菜、芹菜、红薯等粗糙的食物。
不喝酒,尽量不吃牛奶和咖啡。另外,要养成良好的生活作息习惯。尽量不要熬夜。药物治疗后一定要检查胃镜。此外,必须排除是否存在幽门螺杆菌感染。
幽门螺杆菌比较顽固,容易产生耐药性,所以会造成反复感染。只有在医生的指导下联合用药才能有效控制这种细菌。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

要吃的食物有豆类、牛奶、家离,瘦肉、蔬菜、小米等,麦牙等,再有蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

褥疮一般都是长期卧床的病人才容易得的,所以这个时候卧床病患就应该特别注意饮食调整了,吃的好了疾病才能有效的恢复,病患应该吃些高蛋白的食物,可以多吃一些蛋类和豆制品。褥疮的病患应该提倡低脂肪饮食的,尽量的少吃肉类的食物,尤其是肥肥的猪肉更是不能吃的,就是炒菜的时候也尽量的吃些植物油,比如芝麻油,花生油都很好的,都能有效的润肠的,还有利于缓解便秘的病症。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕妇缺乏维生素D可以吃以下食物:
在怀孕的女性缺乏维生素D可能会导致胎儿的骨骼发育不良,造成胎儿畸形的症状表现。从而引起胎儿先天性佝偻疾病导致胎儿骨骼异常的表现,所以在怀孕的时候要补充维生素D,有利于胎儿的骨骼发育情况,可以多吃一些富含维生素D的食物。或者是通过服用钙片来进行补充维生素D,尤其在怀孕中晚期尤其注意补充维生素D,这是胎儿骨骼发育的重要时期。平时还可以多多晒太阳,来促进维生素D。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

虾皮、豆类、干贝、核桃仁、鸡蛋黄、花生米、鱼类以及动物的肝脏、瘦肉、羊肉等,这类的食物含有比较丰富的磷。对于补充磷最快的方法,当然是口服药物,不可以,短时间内补充的非常快,以防对身体危害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

回奶多吃韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜这些食物都有回奶的作用,还可以喝些生麦芽水,其回奶效果也是比较好的,回奶期间注意不能吃过于肥厚油腻的高蛋白汤类食物,饮食清淡,减少乳汁分泌。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮