可以在日常生活中调整。平时一定要调整好生活作息，至少需要一个月才会有一些淡化的效果，如果想快速去除，可以去做超声法祛眼袋以及激光淡化黑眼圈。还有就是多注意保暖，避免着凉，引起感冒。
指导意见：你好,长斑是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以 去除的,在饮食上注意,有效 祛 斑的方法 是外 用蛋清加药用珍珠粉混合敷于脸部,内服活肤蛋白肽,内调外养, 来治疗色斑
指导意见：你好，患者的这种情况考虑和内分泌有关系的，建议患者可以去看看中医吃点中药调理一下。平时的话建议患者不要熬夜，作息规律，不要长时间的用眼如玩电脑，玩手机等。
指导意见：建议：你要饮食清淡，睡眠充足，内服外用一些养颜美容的药物，内服，如润伊容胶囊，外用千百氢堒。
问题分析：从你叙述的症状来分析，可以通过专利激光永久祛除黑眼圈的。您这个情况完全可以治疗的。指导意见：
意见建议：我们建议，可以让美容专家为您做一个免费的个性化的设计和分析，建议选择专业的整形医疗机构。
祝您早日康复！
指导意见：黑眼圈形成后应对症下药，保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、 维生素A及矿物质的食品。黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理
