可能是月经综合症。月经期间,精神状态差,食欲差。是由体内激素水平的变化引起的。目前,还没有特别有效的治疗方法。可以在月经期间,注意休息,保暖,多吃具有益气补血功效的营养食品。可以花更多的时间和朋友在一起,调节自己的情绪。多吃清淡的食物有助于增进食欲。
其实在经期里喝点蜂蜜水是可以哒,妹纸经期特殊的时期中,通常抵抗力会下降,容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等,蜂蜜往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期。蜂蜜可以选择早上喝,晚上喝会容易发胖,血糖上升哦。
指导意见:个人认为月经期吃不下,不会影响卵泡的发育的
指导意见:保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中 要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。注意经期卫生
指导意见:月经期出现头痛和恶心欲吐,这种情况并不是典型的痛经。请问您这种情况出现多长时间了?
意见建议:你好,考虑是消化问题。
你好,有些人经期会有消化道反应的,注意不吃辛辣油腻食物,可以多喝点稀饭、容易消化的食物。