请问我每天晚上临睡前、把薏仁米粉和山药粉

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请问我每天晚上临睡前、把薏仁米粉和山药粉和红豆以及几粒糯米一起烧开后、放焖烧锅里等到早上起来再食用
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张晓燕 医师 连云港市妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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问题分析:你好:薏仁、山药、红豆、糯米等对调理身休有一定的帮助,每天食用少量应该有助于身体的修复和健康。不过可以换换品种,不要每天都吃同样的食物。
意见建议:建议根据自己的情况进行加减,有时可以加点绿豆或黄豆、黑豆、木耳、银耳等,还有小米、莲子等,总之食物多样化,不要千篇一律地吃,吃得杂一些,有助于身体的自身选择和调理。
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梁维凤 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好!隔夜的话不是太好,最好现吃现做,以免食物的营养成分流失,或达不到想要的功效,薏仁和山药健脾胃和祛湿,利尿消除水肿等效果都很好,平时拿来煲汤都很不错,均衡的营养充足的睡眠加适量运动对身体都比较好。
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:现在不能再这样,现在天气正不断的变的炎热,尤其是这些和药物有些关联的食物,一般不能放到第二天食用。
意见建议:第二天有可能造成食物变质,食用后影响身体健康,造成毒副作用,所以应该予以禁止!
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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

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