芸豆角的热量(是芸豆炖土豆的长芸豆角)

会员57345736 31 已回复
患者性别:患者年龄:问题描述:芸豆角的热量(是芸豆炖土豆的长芸豆角)
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
已帮助用户: 189369
指导意见:你好,其可适量进食的。饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。      
关注
方罡明 医师 南部县南隆中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,酒精性肝病,II型糖尿病,高血压脑病,反...
已帮助用户: 20527
问题分析:根据你的情况分析你想知道芸豆的热量,白芸豆100g的热量是296卡,芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。
意见建议:芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆,可加速肌肤新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。
关注
李德莉 北京市朝阳区第三医院其他 二级
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 128
健康指导:100克芸豆角的热量是30大卡,也就是123千焦,含膳食纤维2.1克,88毫克钙,1克铁,0.33毫克硫胺素。综合来讲,芸豆的热量低、钙铁镁含量高,钠含量低,适合减肥、高血压、高血脂、动脉粥样硬化的人群。芸豆炖豆角,也是非常合理的营养搭配。
相关问答

长豆角没有煮熟之后确实会中毒。主要是因为没有煮熟的长豆角之中含有比较多的血凝素和皂苷。这种皂苷刺激人体胃黏膜之后,会形成非常强烈的刺激性作用,会引起人体内粘膜充血肿胀,容易造成呼吸困难、腹痛、腹泻、恶心。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长豆角不能生吃。长豆角生吃可能会引发中毒现象,因为长豆角中含有溶血素和毒蛋白这两种有害物质,成熟的和较老的长豆角中有害物质含量最高,如果生吃长豆角会刺激胃黏膜,出现呕吐、腹痛、腹泻的中毒现象。出现不良反应可以多喝些水和牛奶来缓解症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇在孕期可以适当食用菜豆,但是不能吃得过多。
不过由于菜豆中的一种植物碱,需要将其煮透,这样才能将其清除掉,对人体的健康没有任何的危害。孕期要多吃些新鲜的蔬菜和水果,同时还要多摄入一些高蛋白质的食物,尽量减少出现便秘的情况。此外,孕期4个月之后,由于对钙质的需要较多,可以多食用一些富含钙的食品,例如:芝麻酱、虾皮等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃长豆角可以健胃补肾的。长豆角性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。长豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

需要立即给予催吐、导泻、洗胃;来进行解救,芸豆又被称为扁豆、四季豆等,各地的叫法并不一致,其中毒的机制是因为在芸豆中所含有的皂素、凝集素等化学物质对消化道黏膜产生的强烈的刺激所引起。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡肉的脂肪含量比较低,热量也不高,鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病