如果贫血不是很严重，可以食补，如果严重，可以在医生的指导下进行用药。是可以通过食物补充的，平时要注意可以吃一些含铁的食物，例如猪肝，西红柿，紫菜汤，红枣石榴汁，这些都是含有铁的，另外可以适当的喝点红糖水，可以适当地喝点奶，另外注意观察贫血到底是什么原因所引起的，必要的时候需要在当地的血液科就诊。
病情分析： 你好，孕妇出现贫血是比较正常的一个反应，所以在怀孕期间还是一直吃着补血药“右旋糖酐铁片”，
意见建议：补血的效果比较好。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
指导意见：你表述的问题是：“贫血怎么办应该吃什么 什么原因导致贫血的."”贫血原因有三、营养不良、二是造血功能障碍。三是溶血。若是营养不良性贫血，又有叶酸、B12类、缺铁类，需要进一步检查，方能有针对性治疗。
病情分析： 这也不是什么大问题，自己调理下，还是很好恢复的。
意见建议：可以从饮食上调节一下看看效果。平时多吃点鱼类、肝类和蛋类食物，有不错的补血效果，感觉情况严重的话，可以买点归脾丸配合补血饮口服液服用。
指导意见：你好根据你的描述分析，宝宝这种情况属于轻微的贫血，完全可以通过食补来进行，相应的治疗。建议多吃蛋黄。用铁锅炒菜，多吃青菜，如油菜，菠菜。其中含锌比较高。
