听别人介绍把银杏叶当茶叶泡着喝 也没有效果
该怎么治疗才能降下来
降血脂可以从饮食上和药物上治疗。饮食上进食低脂的食物,动物脂肪、皮类含脂类较高的要尽量少吃。另外要适当活动,在活动中能量消耗糖类、脂肪、蛋白,这样多余的脂肪,包括进食的脂肪通过活动都会消耗掉。
降血脂可以每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。每天食入一枚中等大小的洋葱,能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8星期,就能使“好胆固醇”浓度增加20%。
孕妇血脂高就暂时不要吃动物的内脏肉类之类的,以免血脂继续增高,可以适当的吃些蔬菜水果,调节内休息一下,蔬菜水果其实只要是新鲜的好的就可以吃,没有什么特殊规定。
降血脂最快的就是药物,降血脂的食物主要是粗粮,比如玉米、燕麦、荞麦,总的摄入量也不要太大。另外还有一些绿色的蔬菜,含纤维素比较多的,比如芹菜或者韭菜这一类,都是可以降血脂的。
血脂是人体的重要组成部分,血脂偏高会引起身体的不适,甚至会引起一系列的疾病。控制血脂首选是饮食调节,可以多吃粗纤维的食物以及芹菜,洋葱等疏通血管的蔬菜。如果饮食调节仍然达不到比较不错的降脂效果,可以通过适当增加运动量,并且配合药物调节。
山楂片是将新鲜的山楂切成薄片,经过晒晾脱水,风干而成的。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。