山楂片是将新鲜的山楂切成薄片,经过晒晾脱水,风干而成的。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
山楂荷叶茶是可以降血脂的。但是不要效果不太明显。山楂有健脾胃,消食积,活血化瘀的作用,能消除身体内的脂肪,减少脂肪的吸收。荷叶有升阳祛湿,利尿消肿的作用,有治疗暑热烦渴的作用。
山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效,山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。其中都有降血脂的作用相对而言生山楂作用更大些食用方法更多。
山楂可以降血脂,由于山楂含有山楂酸等多种有机酸物质,并含有对于胆固醇特别针对的解脂酶,入胃后能增强原本人体中的酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇的转化,降低血液中的血脂含量。所以对于平时血脂偏高的人群应当多食一些山楂,并且山楂中含有大量维生素c有助于血脂高人群维生素的缺乏。但是血脂的降低不能依赖于山楂,还应当合理用药,达到降血脂的目的。
降血脂可以每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。每天食入一枚中等大小的洋葱,能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8星期,就能使“好胆固醇”浓度增加20%。