我最近一直感觉春困严重，注意力不集中，感觉有嗜睡症状但又睡不着
我是否应该吃点啥药？或者打B12
贫血是可以出现精神不振易倦怠的，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
贫血乏困无力脸色发白去医院血液科看看，需要在医师指导下使用补血药，坚持服用一段时间，定期复查，平时一定注意休息，避免过劳，饮食上增加营养，多吃高蛋白、含铁多的食物。贫血可以导致机体慢性的缺血缺氧，导致机体免疫力降低，影响身体健康，需要重视治疗。
缺铁引起的缺铁性贫血会影响到孩子的食欲和食欲，而足月的宝宝在6月后需要补充铁。
所以经常说，婴儿的一顿饭，首先要吃的是铁质的米粉。小月龄的婴儿，通常情况下，医院会推荐在出院后服用补铁，或者在医院治疗时服用。由于她们没有在母亲的肚子里面，储备充足的铁来维持她们的生命，因此，补充铁对于她们来说十分的关键。
贫血失眠入睡困难的改善方法如下：
1.贫血会头晕、不舒服、自然也睡不好，所以首先要从补充身体营养开始。平时要多喝鸡汤、猪脚汤、排骨汤，为改善贫血补充足够的营养。
2.睡觉前喝一杯热牛奶，暖胃，让身体放松，经常喝牛奶对身体也有帮助，牛奶也有镇定舒适的作用，可以更快地进入睡眠状态。
3.注意改善睡眠环境有助于缓解大脑的兴奋状态。可以口服。谷维素片、维生素B1片、安神补脑液调节。
心理分析：你好，很高兴为您解答 ，根据你提供的情况，你可能是是痰湿体质，因为脾胃痰湿太盛，导致了一系列的问题。
心理指导：我的建议是，忌吃肥肉，油腻的东西。
2、可以多用淮山、扁豆、薏苡仁、陈皮煲水喝。
病情分析：你好，你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，
意见建议：建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了！
