我已58岁了，近几年的血压一直都在160/95上下，近来还....

48岁血压正常值是以高血压的标准，140mmHg、90mmHg以上为高血压。正常的高线收缩压为130-140mmHg，舒张压80-89mmHg为高线，最标准的血压仍是120mmHg、80mmHg以下，作为标准界限。正常的血压需要反复量，如果血压值≥140mmHg、90mmHg，即为高血压。

芹菜中含有丁基苯酞类的物质，有镇静、安神的作用，而且能够抑制血管平滑肌，有平稳和降低血压的作用。芹菜中含有的膳食纤维、叶绿素、不饱和脂肪酸矿物质，也可以协助降低血脂和血压。可以做芹菜红枣汤、用芹菜苹果榨汁、做凉拌芹菜、虾仁炒芹菜、芹菜炒肉、芹菜粉等，做菜时候不要加入过多的油，口味尽量清淡些，都有协助降压作用。

血压不高了在医生的指导下适量的减轻药量，但不能够盲目的停药。患有高血压的情况要坚持服用降血压的药物，平时在饮食上也要注意，低盐低脂肪的饮食，天气冷了要注意保暖，如果血压降到了正常，可以适当的减轻药量。

主要是依靠长期口服降压药物具体药物的选择，根据的病情，针对性的选择降压药，一般优先选择长效制剂，每日一次口服，稳定降压。同时健康的生活方式对于稳定血压水平具有重要意义。

考虑是心脏疾病的可能性比较大。建议应及时到医院做心电图，心脏彩超的检查，根据结果再对症治疗。平时要注意休息，避免紧张劳累，症状应该会有所改善。平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，注意饮食避免辛辣刺激性食物。

一般情况下，低血压58不能说是完全正常，具体分析如下：
低血压就是舒张压，也就是舒张压在58mmHg以下，如果舒张压在60mmHg以下，那么就属于低血压，所以不能算是完全的低，一般都不会超过58mmHg，此时要根据病人的整体血压、收缩压、收缩压是否正常、是否也是低，而收缩压小于90mmHg就是低血压。如果收缩压和舒张压都很低，那么此时的血压很有可能会造成更严重的后果，首先要检查是因为心脏的问题。