备孕期间男性需要少抽烟，少喝酒，少熬夜。性生活也不能过度频繁，一周2～3次。性生活过度频繁的话也会影响精子质量。可以多吃点黑豆，韭菜都具有补肾的作用。备孕期间放松心态，不要有过大的心理负担。可以在女性的排卵期同房，就能够增加受孕的几率。
备孕一年没有成功，排卵试纸一直没有显示强阳性，可以超声检测卵泡发育，一般2.0cm左右为成熟卵泡，也可以检测性激素六项，输卵管是否通畅。可以夫妻双方都去检查一下，看看有没有炎症，或者是男性的精子质量。
如果计划备孕，需要做以下检查：详细的妇科检查，主要了解外阴、阴道、宫颈、盆腔是否发育正常，是否存在炎症。做血常规、尿常规、大便常规、肝功能、肾功能、致畸五项的化验、性激素六项检查、甲状腺功能检查、艾滋病、梅毒的筛查，还有心电图检查、白带常规的化验，必要时可以做宫颈癌的筛查。
精子总活动率20可以要孩子。
从生物的角度来说精子总活动率低于40%便属于弱精子症，这会导致怀孕的概率降低，严重的可能导致难孕。造成精子总活动率降低原因有很多如家族遗传，身体素质差，重大疾病的后遗症等等。
建议患者进行适量的锻炼，保证身体的健康，减少抽烟饮酒。如果长时间后依然无法怀孕可以做试管婴儿。
精子畸形不治疗是不可以的，能够导致不孕，即使怀孕了，胎儿也不健康，容易畸形，所以在备孕前一定要积极的治疗。有时精子畸形也能够影响性功能。造成夫妻双方生活不和谐。
现在的感冒药大部分是复方制剂的西药，成分大多都是咖啡因，和鲁本那敏等。药比较好但是副作用也是比较多。要是准备怀孕感冒药停药一周左右就可以备孕了。相对来说感冒药的消除速度还是比较快的，因此对怀孕的影响不会很严重。
